25 dager til det syvende Mærraølen

Lørdag 3. juni var det klart for planleggingsmøte for det syvende Mærraølen.
Marianne, Morgan, Marit og Heming løp fra Sognsvann i strålende solskinnsvær og satte oss godt til rette ved
Benken på Skjennungstua.



Årets Mærraøl finner sted lørdag 1.juli. Det blir første gang at løpet IKKE arrangeres i midten av juli.
Alle seks gangene det har blitt arrangert tidligere har det vært strålende solskinn.
Nå kan Heming ikke garantere for fint vær...men det kan Mærraøl-veteran Marianne.
I verste fall besitter arrangementskomiteen to leiligheter på Hovseter så festen etter løpet er sikret uansett vær.
Men vi satser på at grilling og mer øldrikking kan finne sted ute som tidligere.
Det ble besluttet at vi ikke styrer med T-skjorte i år og heller lar løpet være gratis.
Ellers vil løpet følge de samme retningslinjer som tidligere. 
Kort oppsummert: Man må ha med egen merket sekk/pose for øllene, øltrekker
øllene man planlegger å drikke ved Radiumhospitalet bringes dit ved gange gjennom løypa
i forkant av løpet (obligatorisk).
Alt av tomme flasker, ølkorker m.m. skal tas med tilbake til mål slik at løpsområde er fritt
for noe som helst etter løpet.

KORT OM LØPET
Mærraølen er et løp på 7 km  (2 runder a 3.5km) 
Det starter på Hovsetersiden av Mærradalen og løpes ned gjennom dalen på grusvei
til Ullernchauseen/Radiumhospital-siden av dalen og tilbake , to ganger.
Øldrekkinga består av 5 drekkinger hvorav to er obligatoriske og tre er frivillige.

Hver øl som drikkes ved den frivillige drikkestasjonen gir fratrekk i sluttida.
2,5 minutter for guttene, 3 minutter for jentene (Omgjort i 2020 etter tidligere å ha vært 2,5 min. også for jentene)

Det hele starter med drekking av en 0,35 L ølflaske bak startstreken. Når alt er drukket opp
starter man å løpe. Det er egen spurtpris for guttene og for jentene for den som er raskest ut fra start.
Etter 1.75 km kommer man til Radiumhospitalet hvor det er frivillig å drikke 1 flaske 0,35 L.
De som drikker får henholdsvis 2,5 min. fratrekk (gutta) 3 min (jentene)
Deretter løper man opp til start hvor man drikke en ny flaske på 0,35 L med samme mulighet
for fratrekk i sluttida.
Så løper man til Radiumhospitalet på runde 2. 
Nede ved Radiummen er det ny frivillig øldrekking.
Etter denne vendingen løper man opp til mål hvor det er obligatorisk drikking av 2 flasker 0,35 L øl.

Når drikkinga er ferdig tas tiden. Har man ikke drukket noen av de frivillige øllene
er denne tida den endelige. Har man drukket 3 frivillige øl vil du som jente få trukket fra 9 minutter,
som gutt 7,5 minutter.

Diskvalifisering
Skulle man spy underveis eller innen 5 minutter etter at man har drukket den siste øllen
ved mål blir man diskvalifisert.  DET skjedde sist gang vi arrangerte i 2020.

MELD DEG PÅ
Du kan melde deg på Mærraølen 2023 ved å sende e-post til
maerraoelen2023@maildepot.net

Det er gratis å delta men visse regler (utenom de som er nevnt over) gjelder
og vil bli informert om ved påmeldelse.
Løpet arrangeres lørdag 1.juli
Oppmøte kl.12:00 på Hovseter stasjon (Obligatorisk)
Start løp kl.14:00

DELTAKERE og ARRANGØRER

Det trengs fire, men kan gå med tre arrangører på løpsdagen for tidtaking og drekkakontroll.
Vi har allerede noen som har sagt seg villig til å arrangere, men det er lov for flere å melde seg på til å arrangere.

Blant de som har meldt seg på for å delta finner vi:
Henrik, Marit, Morgan, Marianne, Marit, Håvard, Solgunn, Oddvar,  Ingar, Skule, Deimante, Jørn, Heming
Maksgrensen for deltakelse er 30 personer så det er fortsatt noen ledige plasser når det er drøye tre uker til løpet.


LITT HISTORIKK
Løpet ble arrangert første gang i 2012 og siste gang var i 2020.
Løyperekorden for kvinner har Huuse med 31:52 fra 2013 (det var da jentene fikk2,5 min fratrekk)
omgjort til 3.min fratrekk (fra 2020) er den på 30.22
Løyperekorden for menn er på 25:52 og innehas av Thygeson

Vi kommer tilbake med mer historikk fra de tidligere seks utgavene av Mærraølen
de siste ukene før løpet.